Berikut ini adalah Health : Sakit Kepala dan Hormon Saat Haid: Apa Hubungannya? yang diharapkan bisa berguna, dapat dipraktekkan, serta menambah informasi yang diperlukan mengenai hal tersebut.
Foto : Clinical Pain Advisor
Banyak faktor yang menyebabkan sakit kepala baik untuk pria maupun wanita, termasuk riwayat keluarga dan usia. Wanita, bagaimanapun, sering memperhatikan hubungan antara sakit kepala dan perubahan hormonal.
Hormon estrogen dan progesteron memainkan peran kunci dalam mengatur siklus menstruasi dan kehamilan dan juga dapat memengaruhi bahan kimia mengenai sakit kepala di otak.
Memiliki kadar estrogen yang stabil dapat meredakan sakit kepala, sementara kadar estrogen yang menurun atau berubah dapat memperburuk sakit kepala.
Meskipun kadar hormon yang berfluktuasi dapat memengaruhi pola sakit kepala, Anda tidak sepenuhnya bergantung pada hormon Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda mengobati atau cegah sakit kepala mengenai hormon.
Selama menstruasi, penurunan estrogen sebelum menstruasi dapat menyebabkan sakit kepala. Banyak wanita penderita migrain melaporkan sakit kepala sebelum atau selama menstruasi.
Migrain mengenai menstruasi Anda dapat diobati dengan beberapa cara. Perawatan migrain yang telah terbukti sering kali efektif untuk mengatasi migrain saat menstruasi, yaitu:
– Es. Tempelkan kain dingin atau kompres es ke area yang nyeri di kepala atau leher Anda. Bungkus kantong es dengan handuk untuk melindungi kulit Anda.
– Latihan relaksasi. Cobalah latihan relaksasi untuk menurunkan stres.
– Biofeedback. Biofeedback dapat meredakan sakit kepala Anda dengan membantu Anda memantau bagaimana tubuh Anda merespons stres.
– Akupunktur. Akupunktur dapat meredakan sakit kepala dan membantu Anda rileks.
– Pereda nyeri yang dijual bebas. Dokter Anda mungkin merekomendasikan supaya Anda menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti naproxen sodium (Aleve) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya). Obat-obatan ini dapat menghilangkan rasa sakit Anda segera setelah sakit kepala Anda dimulai.
– Triptans. Dokter Anda mungkin meresepkan triptan, obat yang memblokir sinyal rasa sakit di otak Anda. Triptan sering kali meredakan nyeri akibat sakit kepala dalam dua jam dan membantu mengontrol muntah.
– NSAID dengan triptans. Beberapa wanita mungkin menggunakan kombinasi NSAID dan triptans untuk menghilangkan rasa sakit akibat migrain menstruasi.
– Obat nyeri resep lainnya. Kadang-kadang dokter Anda mungkin menyarankan obat nyeri resep lainnya, seperti dihydroergotamine (D.H.E. 45). Ini tidak dapat digabungkan dengan triptan.
Jika Anda mengalami sakit kepala beberapa kali dalam sebulan, dokter Anda mungkin merekomendasikan pengobatan pencegahan dengan NSAID atau triptan.
Jika siklus menstruasi Anda teratur, mungkin paling efektif untuk mengonsumsi obat sakit kepala pencegahan mulai beberapa hari sebelum menstruasi dan berlanjut hingga dua minggu setelah dimulainya menstruasi.
Jika Anda mengalami migrain selama siklus menstruasi atau menstruasi Anda tidak teratur, dokter mungkin menyarankan Anda untuk minum obat pencegahan setiap hari.
Obat harian mungkin termasuk penghambat beta, antikonvulsan, penghambat saluran kalsium, antidepresan atau magnesium. Dokter Anda mungkin juga mempertimbangkan suntikan bulanan antibodi monoklonal peptida mengenai gen kalsitonin (CGRP) untuk membantu cegah sakit kepala Anda, terutama jika obat lain tidak efektif. Dokter kemungkinan akan meninjau kondisi medis lain yang mungkin Anda miliki untuk menentukan obat mana yang paling sesuai untuk Anda.
Mengubah gaya hidup, seperti mengurangi stres, tidak melewatkan makan, dan berolahraga secara teratur, juga dapat membantu mengurangi frekuensi, lamanya, dan tingkat keparahan migrain.
