Berikut ini adalah Bagaimana Mengurangi Risiko Paparan Virus Terhadap Banyaknya Aktivitas Anak-anak yang diharapkan bisa berguna, dapat dipraktekkan, serta menambah informasi yang diperlukan mengenai hal tersebut.
Dengan anak-anak yang kembali ke taman bermain, tempat penitipan anak, dan sekolah, wajar jika orangtua merasa sedikit gugup, bahkan jika Anda memiliki harapan keluarga Anda mendapatkan lebih banyak interaksi di luar rumah.
Namun penting untuk menavigasi fase berikutnya ini dengan aman dan mencari sumber informasi yang kredibel. Anda mungkin pernah berdiskusi tentang cara mengurangi risiko paparan, dan penting untuk melanjutkan proses tersebut, kata Dr. Srinivas Murthy, spesialis penyakit menular dan profesor klinis di departemen pediatri Universitas British Columbia.
“Apa yang akan Anda katakan pada anak berusia 5 tahun akan berbeda dari apa yang Anda katakan pada anak berusia 15 tahun,” kata Dr. Murthy. “Ini tentang menggunakan penilaian terbaik kita untuk menghadapi dunia di sekitar kita.”
1. Hindari Aktivitas Paling Berisiko
Mengenai teman bermain, anak-anak harus menghindari aktivitas dalam ruangan dekat dengan anak-anak lain. Sebaliknya, dorong bermain di luar ruangan, seperti mengunjungi halaman belakang, dan mengganti olahraga berisiko tinggi dengan aktivitas seperti bersepeda, tenis, atau sepak bola. Hanya izinkan game dengan jarak tanpa kontak, dan hindari berbagi peralatan olahraga dan mainan di sela-sela penggunaan. Di banyak bagian negara, taman bermain yang tetap terbuka tidak mengalami wabah yang signifikan dalam beberapa bulan terakhir, kata Dr. Murthy, “dan jika hanya ada sedikit orang di sana, itu bagus untuk keluar.” Periksa apakah taman bermain terbuka pada fase provinsi Anda saat ini.
Di sekolah, mungkin sulit untuk cegah anak-anak berbagi persediaan dan mainan, tapi “menyeka barang dan permukaan ini dengan hati-hati, serta kebersihan tangan yang baik, akan mengurangi risiko penularan,” kata Dr. Sloane Freeman, staf dokter di Departemen Pediatri di Rumah Sakit St. Michael di Toronto. “Dengan mengajari anak-anak kebiasaan sehat dan kebersihan yang baik, kami dapat membantu mengekang penyebaran penyakit di sekolah.
Tidak ada aktivitas yang aman untuk orang lain jika anak Anda tidak enak badan, jadi jika mereka memiliki gejala infeksi seperti demam, batuk, sakit tenggorokan, diare atau muntah; mereka tidak boleh berada dalam situasi sosial, “mereka harus berada di rumah isolasi,” Kata Dr. Freeman.
2. Pertahankan Jarak
Betapapun bersemangatnya anak-anak untuk bersatu kembali dengan teman-temannya, tetap penting untuk menjaga jarak fisik. “Memastikan anak-anak, terutama anak kecil, menjaga jarak sosial bisa jadi sulit, tapi adalah kunci untuk meminimalkan risiko,” kata Dr. Freeman. “Mengingatkan mereka bahwa dua meter nampak seperti dua lengan dan isyarat visual lainnya, seperti tiang atau selotip di lantai, dapat membantu.”
Terus hindari pertemuan dalam ruangan besar, seperti pesta ulang tahun. “Anak-anak masih bisa merayakan; hanya saja tidak akan sama dengan pra-pandemi di mana semua orang berkumpul di sekitar kue untuk meniup lilin. Tradisi tersebut harus diubah, ”kata Dr. Freeman. Pesta luar ruangan yang lebih kecil di udara terbuka dengan jarak yang tepat adalah ide yang lebih baik, karena ventilasi adalah faktor dalam menyebarkan penyakit.
3. Tetap Waspada dengan Kebersihan
Anak-anak dapat dengan mudah menyebarkan penyakit dengan menyentuh wajah mereka dan permukaan yang sangat disentuh, jelas Dr. Freeman. “Anak-anak lebih berisiko daripada orang dewasa dalam hal ini, mengingat tangan mereka selalu berada di mulut dan wajah mereka,” tuturnya.
Pendidikan adalah kuncinya: Kita harus mengajari anak-anak cara mencuci tangan, termasuk durasinya (20 detik) Dan teknik yang benar, kata Dr. Freeman. Karena anak-anak tidak selalu memiliki akses ke wastafel, hal terbaik berikutnya adalah pembersih tangan berbahan dasar alkohol, jadi simpanlah pembersih tangan di ransel mereka.
“Jika seorang anak bersin dan kemudian menyentuh sesuatu, itu berisiko terpapar,” Dr. Murthy menunjukkan. Alih-alih, ajari anak untuk batuk atau bersin ke lekukan siku, bukan ke tangan.
4. Disinfeksi Permukaan Secara Teratur
Beberapa kabar baik: Terlepas dari seberapa menularnya COVID-19, Health Canada melaporkan bahwa ia juga sangat mudah terbunuh ketika berada di permukaan dengan disinfektan yang sesuai digunakan. Karena benda-benda yang sering disentuh kemungkinan besar terkontaminasi, “ketika anak-anak pulang di penghujung hari, sebaiknya hapus semua barang yang mereka bawa dari ruang kelas,” saran Dr. Freeman.
Penting untuk diingat bahwa anak-anak akan mengikuti petunjuk kita dalam hal cegah penyebaran COVID-19, jadi memberikan contoh yang baik akan sangat bermanfaat.
