Kehamilan adalah suatu fase di mana seluruh tubuh Anda mengalami perubahan, mulai dari kulit hingga rambut, yang diakibatkan oleh pengaruh hormonal yang berubah-ubah.
Pakaian yang Anda kenakan sebelumnya, tidak akan lagi pas dan rutinitas perawatan serta kecantikan yang Anda ikuti sebelum hamil mungkin tiba-tiba terbukti tidak memadai atau tidak efektif.
Beberapa wanita hamil mendapatkan kulit bercahaya yang indah sebagai akibat dari perubahan hormonal sementara bagi yang lain justru akan timbul banyak jerawat. Tips-tips berikut akan menjamin para bumil tetap terlihat segar, bugar dan tentunya tampak cantik seperti biasanya.
Daftar Isi
1. Jaga cairan tubuh dan makan teratur
Pastikan Anda minum banyak air sepanjang hari untuk membantu membersihkan tubuh dari racun. Makan banyak buah-buahan dan sayuran tidak hanya baik untuk bayi, tetapi juga akan mencegah kulit Anda terlihat kusam dan lelah.
2. Rajin membersihkan muka
Jika Anda adalah salah satu dari mereka yang kurang beruntung yang tidak diberkati dengan kulit bercahaya selama kehamilan, jangan khawatir. Cuci wajah Anda setiap hari dengan pembersih bebas sabun dua kali sehari. Cuci dan keringkan kulit Anda dengan lembut. Jangan menggosok atau mencoba memeras jerawat. Pilih pelembab dan make-up bebas minyak selama periode ini.
3. Lakukan meni-pedi
Jadikan manikur dan pedikur sebagai kegiatan rutin. Gunakan scrub tangan dan kaki, air hangat, dan kikir kuku. Rendam tangan dan kaki Anda dalam air hangat dan bentuk kuku Anda. Poles kuku Anda dengan warna ceria setiap pagi.
4. Pastikan rambut tetap bergaya
Lakukan potong rambut mudah sehingga Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu setiap hari. Mewarnai rambut, menyeterika rambutnya, atau menggunakan curler biasanya dianggap aman setelah trimester pertama, tetapi periksa ke dokter untuk keamanannya.
5. Tetap menggunakan makeup
Jika Anda memiliki kulit bernoda akibat semua hormon kehamilan itu, cobalah menggunakan concealer, dan kemudian sapukan bedak padat, eyeliner, dan lipstik sebelum Anda keluar rumah.
6. Pilih pakaian hamil yang trendy
Pada saat Anda memasuki trimester kedua, sebagian besar pakaian Anda akan mulai terasa nyaman. Dapatkan celana jins bersalin yang bagus atau gaun, sepasang atasan tunik atau kurta, dan sepasang legging bersalin. Anda dapat mix-and-match pakaian tersebut untuk mendapatkan tampilan yang berbeda setiap saat.
7. Jaga kebersihan gigi
Wanita hamil rentan terhadap masalah gigi dan ini ditemukan berdampak pada berat lahir bayi. Jadi, pastikan Anda mempraktikkan kebersihan gigi yang baik dan memiliki senyum sempurna untuk foto bayi Anda.
8. Rajin bergerak
Latihan berat dilarang selama kehamilan, tetapi pastikan untuk berjalan kaki singkat setiap hari. Biarkan darah beredar di seluruh tubuh, dan Anda akan terlihat jauh lebih segar.
9. Atasi stretch marks
Stretch mark tidak bisa dihindari, baik pada kehamilan pertama atau terakhir. Menggunakan cocoa butter cream dari saat Anda tahu bahwa Anda mengharapkan dapat, sampai batas tertentu, membantu mengurangi tanda peregangan. Memijat dengan minyak jarak atau gel lidah buaya juga dianjurkan.
10. Tidur cukup
Cobalah tidur minimal delapan jam setiap malam. Tidur nyenyak akan membantu mengurangi mata bengkak dan mencegah kulit Anda terlihat pucat. Malam yang santai akan membuat Anda tampak cantik luar dalam.
