Berikut ini adalah Mengidam dan Keengganan Akan Makanan pada Saat Hamil Trimester Kedua yang diharapkan bisa berguna, dapat dipraktekkan, serta menambah informasi yang diperlukan mengenai hal tersebut.
Saat hamil, mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang adalah adalah hal penting yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dan calon bayi Anda.
Makanan yang Anda makan adalah sumber gizi utama bagi bayi Anda, sehingga penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi untuk membantu meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan bayi Anda.
Banyak wanita hamil yang mengidam setidaknya satu jenis makanan atau keengganan terhadap makanan tertentu. Tidak jelas mengapa wanita mengidam makanan atau keengganan selama kehamilan, tapi dokter dan peneliti percaya hormon mungkin berperan.
Berikut adalah daftar makanan yang sering diidamkan wanita hamil pada trimester kedua:
– Cokelat
– Makanan pedas
– Buah-buahan
– Comfort Food, seperti kentang tumbuk dan sereal
Terkadang tidak apa-apa untuk menyerah pada keinginan mengidam ini, terutama jika Anda menginginkan makanan yang adalah bagian dari diet sehat.
Dalam kasus lain, wanita hamil mungkin tidak menyukai makanan tertentu. Ini berarti mereka tidak pernah mau makan makanan khusus ini.
Ini mungkin hanya jadi masalah jika wanita tidak menyukai makanan seperti sayuran atau produk susu yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami reaksi merugikan terhadap makanan yang diperlukan untuk diet trimester kedua yang sehat.
Dokter Anda dapat menyarankan makanan lain untuk dimakan atau suplemen untuk dikonsumsi untuk mengkompensasi kekurangan nutrisi tertentu dalam makanan Anda.