Berikut ini adalah Mana yang Lebih Menyehatkan, Ransel atau Tas Selempang yang diharapkan bisa berguna, dapat dipraktekkan, serta menambah informasi yang diperlukan mengenai hal tersebut.
Tas yang paling popular saat ini dan dapat memuat berbagai macam barang adalah tas ransel dan selempang. Tetapi, masing-masing tas ini memiliki kekurangan dan kelebihan.
Mana yang paling baik bagi kesehatan di antara keduanya?
Kelebihan dan kekurangan tas ransel
Pada dasarnya, ransel atau tas punggung memiliki banyak bagian yang membuat isi tas Anda jadi lebih teratur. Seperti yang dilansir dari laman Teens Health, ransel adalah pilihan yang baik jika Anda membawa barang yang banyak dibandingkan tas selempang atau tas bahu.
Hal ini dikarenakan penggunaan ransel akan membuat beban yang dibawa memiliki porsi yang seimbang pada otot terkuat manusia, yaitu otot punggung dan perut.
Terdapat sebuah penelitian pada tahun 2015 yang menyatakan bahwa tas ransel lebih baik karena dapat mengurangi gejala nyeri punggung belakang dibandingkan jenis tas lain pada perempuan remaja.
Meski beban otot seimbang, barang bawaan yang terlalu berat akan membebani punggung sehingga tas bisa menarik tubuh Anda ke belakang. Anda pun akan memajukan tubuh pada bagian panggul dan lengkung tulang belakang. Akibatnya, postur tulang belakang jadi terganggu.
Kelebihan dan kekurangan tas selempang
Kebingungan ketika memilih tas ransel dan selempang dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Jika Anda membawa barang yang tidak begitu banyak dan ingin nampak lebih modis, tas bahu atau tas selempang adalah jawabannya.
Jika lelah menyampirkannya di salah satu bahu saja, Anda dapat memegangnya dengan tangan dan memindahkan beban tersebut.
Meski demikian, membawa tas selempang dengan beban yang sangat berat dapat memengaruhi gaya berjalan Anda. Hal ini dikarenakan ketika berjalan, lengan dan kaki akan berayun dan membutuhkan keseimbangan yang baik.
Ketika beban dalam tas yang Anda bawa terlalu membebani salah satu bahu atau salah satu sisi tubuh, hal ini bisa mengganggu keseimbangan dan membuat Anda berisiko menderita sakit punggung.
Jadi masing masing model tas mempunyai kelebihan dan kekurangan, tinggal pilihan ditangan anda sendiri mau tas ransel atau selempang.
