Berikut ini adalah Panduan Cara Mengganti Popok Bayi yang Perlu Orangtua Baru Ketahui yang diharapkan bisa berguna, dapat dipraktekkan, serta menambah informasi yang diperlukan mengenai hal tersebut.
Foto : FirstCry Parenting
Bayi-bayi kecil yang berharga itu, dengan senyuman manis dan pakaian mungil-mungi, dan buang air besar besar-besaran (yang pasti terjadi pada saat-saat yang paling tidak nyaman).
Mengenakan popok kotor bukanlah bagian favorit kebanyakan orang dalam merawat bayi, tapi Anda akan menghabiskan banyak waktu untuk melakukannya. Ya, itu bagian dari paket.
Sebagian besar bayi menggunakan 6 hingga 10 popok per hari selama beberapa bulan pertama kehidupan, dan kemudian 4 hingga 6 popok per hari hingga mereka berlatih menggunakan toilet pada usia 2 atau 3 tahun. Itu membutuhkan banyak popok.
Untungnya, mengganti popok bukanlah ilmu roket. Agak bau, tapi Anda bisa melakukannya! Berikut adalah petunjuk langkah demi langkah mengganti popok bayi:
1. Baringkan bayi di permukaan yang aman dan bersih. Pastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan dalam jangkauan lengan.
2. Lepaskan celana bayi dan baju ke atas ke arah ketiak supaya tidak menghalangi proses pemasangan popok.
3. Buka popok kotor.
4. Jika ada banyak kotoran, Anda dapat menggunakan bagian depan popok untuk menyeka ke arah bawah dan membuang sebagian kotoran dari bayi Anda.
5. Lipat popok ke bawah sehingga bagian luar (tidak kotor) berada di bawah pantat bayi Anda.
6. Usap dengan lembut dari depan ke belakang; ini sangat penting untuk cegah infeksi, terutama pada perempuan, memastikan bahwa Anda mendapatkan setiap lipatan. Ini mungkin membutuhkan beberapa tisu jika bayi Anda buang air besar.
7. Pegang pergelangan kaki bayi Anda dengan lembut, angkat kaki dan bokongnya ke atas sehingga Anda dapat melepaskan popok yang kotor atau basah dan menyeka di bawahnya, dan seka bagian yang mungkin terlewat.
8. Letakkan popok kotor dan lap ke sisi yang tidak bisa dijangkau bayi Anda.
9. Tempatkan popok bersih di bawah pantat bayi Anda. Sisi dengan tab berada di belakang, di bawah bagian bawahnya.
10. Biarkan pantatnya mengering dengan sendirinya, kemudian oleskan krim popok jika perlu dengan jari yang bersih.
11. Tarik popok bersih ke atas dan kencangkan dengan tab atau kancing. Kencangkan dengan cukup kencang untuk cegah kebocoran, tapi jangan terlalu kencang sehingga meninggalkan bekas merah pada kulit bayi atau meremas perutnya.
12. Kenakan kembali celana bayi. Buang popok kotor dengan benar. Cuci atau bersihkan tangan Anda dan tangan bayi Anda, jika menjangkau ke area popok.
Awalnya mungkin sulit untuk mengetahui apakah bayi Anda membutuhkan popok bersih. Popok sekali pakai sering kali memiliki garis indikator kebasahan yang berubah jadi biru saat perlu diganti, atau popok mungkin terasa penuh dan licin atau berat. Tes mengendus atau inspeksi visual mungkin memberi tahu Anda jika bayi Anda mengeluarkan kotoran.
Jika bayi Anda baru lahir, Anda pasti ingin mencatat jumlah popok basah dan kotor setiap hari. Ini adalah indikator yang berguna untuk mengetahui apakah mereka cukup minum ASI atau susu formula.
Beberapa bayi sangat tidak suka basah atau kotor, jadi jika bayi Anda rewel, coba periksa popoknya.
Pada awalnya, bayi Anda mungkin akan buang air besar setiap kali menyusu, jadi Anda akan mengganti popok sepanjang waktu. Meskipun begitu, jika bayi Anda tidak buang air besar setelah menyusu atau mulai tidur lebih lama di malam hari, Anda tidak perlu membangunkannya untuk mengganti popok yang basah.
Jika mereka buang air di malam hari atau popoknya terasa sangat lembek, Anda dapat mengganti popok dengan makanan malamnya. Jika bayi tidak kotor, Anda bisa memberinya makan dan menidurkannya kembali di tempat tidur.
Anda mungkin perlu lakukan penggantian lebih sering jika bayi Anda mengalami ruam popok, karena kulit harus dijaga sebersih dan sekering mungkin.
Saat berganti popok untuk bayi laki-laki, jangan takut untuk mengusap dengan lembut penis di sekitar dan di bawah skrotum. Dianjurkan juga untuk menutupi penis dengan kain lap atau popok bersih selama pergantian, untuk cegah air mancur kencing yang tidak diinginkan. Saat memasang popok bersih, selipkan ujung penis dengan lembut ke bawah supaya pakaiannya tidak basah.
Saat mengganti popok untuk bayi perempuan, pastikan untuk menyeka dari depan ke belakang untuk membantu cegah infeksi. Anda mungkin perlu memisahkan dan menyeka labia dengan hati-hati dan memastikan tidak ada kotoran di dekat pintu masuk vagina.
Saat Anda bepergian tanpa meja ganti atau permukaan lantai yang bersih, Anda dapat meletakkan dudukan kereta dorong secara mendatar dan mengganti popok di sana. Bagasi mobil juga bisa berfungsi untuk situasi improvisasi semacam ini.
Memiliki mainan (sebaiknya yang mudah didisinfeksi) dapat membantu si kecil sibuk (yaitu kurang menggeliat) selama penggantian popok.
Kiat profesional terakhir: Setiap orang tua pasti menghadapi ledakan yang ditakuti. Ini adalah saat bayi Anda memiliki kotoran yang besar dan encer sehingga meluap dari popok dan menutupi pakaian bayi (dan mungkin kursi mobil, kereta dorong, atau Anda).
Jika ini terjadi, tarik napas dalam-dalam lewat mulut, dan kumpulkan tisu, popok bersih, handuk, kantong plastik, dan disinfektan jika tersedia.
Mungkin membantu untuk menarik pakaian bayi ke bawah alih-alih menutupi kepalanya, untuk menghindari semakin meluasnya kotoran. Pakaian kotor kemudian dapat dimasukkan ke dalam kantong plastik sampai Anda membawanya ke laundry.
Ledakan udara dapat dilakukan dengan tisu ekstra, tapi terkadang cara termudah untuk membersihkannya adalah dengan memandikan bayi Anda. Jika Anda sering mengalami ledakan udara, mungkin inilah saatnya untuk menaikkan ukuran popok.
Anda akan mengganti banyak popok selama beberapa tahun pertama kehidupan bayi Anda. Ini mungkin sedikit menakutkan pada awalnya, tapi tidak butuh waktu lama sebelum Anda merasa seperti seorang profesional.
Mengganti popok adalah suatu kebutuhan, tapi juga bisa jadi kesempatan untuk terhubung dan terikat dengan bayi Anda. Nyanyikan lagu khusus untuk mengganti popok, mainkan ciluk ba, atau luangkan waktu sejenak untuk berbagi senyuman dengan malaikat kecil yang menatap Anda.