Rambut rontok sering dialami oleh sebagian orang setelah melahirkan. Meski ini kejadian wajar namun para wanita yang baru pertama kali melahirkan kaget dan panik. Sebab, Kondisi ini dikhawatirkan akan menyebabkan kebotakan sehingga mengurangi kepercayaan diri mereka.
Kondisi ini biasanya akan terjadi selama beberapa bulan awal sejak melahirkan, bahkan kadang bisa sampai satu tahun. Namun seiring berjalannya waktu, keadaan ini akan kembali membaik dan rambut akan tumbuh normal.
Daftar Isi
Cara Mengatasi Rambut Rontok Setelah Melahirkan
Pilih sampo yang tepat
Cara mengatasi rambut rontok setelah melahirkan pertama yaitu dengan memilih sampo yang tepat. Beberapa jenis sampo dapat memperparah kerontokan rambut setelah melahirkan.
Untuk mencegah dan mengatasinya, pilihlah sampo yang mengandung trichazole yang berfungsi menutrisi akar rambut dan mencegah kerontokan pada rambut. Selain itu, pilih juga sampo dengan jenis penambah volume seperti volumizing mousse.
Memakai kondisioner
Sesudah memilih dan memakai sampo yang tepat, jangan lewatkan pula untuk memakai kondisioner. Kamu dapat memakai kondisioner rambut yang bisa membuat rambut lembut, berkilau, serta mudah diatur. Namun bila rambut kamu tidak cocok dengan kondisioner, cukup gunakan sampo yang tepat saja. Kemudian, hindari pula keramas menggunakan air panas karena akan membuat rambut kering, rapuh atau mudah rontok.
Kurangi pemakaian hair dryer dan catokan
Hindari pemakaian hair dryer dan catokan rambut. Panas dari penggunaan kedua alat ini bisa membuat rambut menjadi kering dan gampang patah. Sebaiknya, setelah mencuci rambut atau keramas biarkan rambut kering dengan sendiri secara alami
Mengonsumsi makanan sehat
Untuk membantu pertumbuhan rambut yang normal atau sehat kembali, utamakan mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung banyak protein dan vitamin. Misalnya ikan, telur, susu, sayuran, dan buah-buahan. Zat besi, vitamin C, vitamin D, magnesium, dan omega-3 adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk mendapatkan rambut sehat.
Mengubah gaya rambut
Mengubah gaya rambut menjadi lebih pendek dan membuatnya terlihat menjadi lebih tebal. Misalnya, gaya bob bisa membuat rambut terlihat bervolume. Gaya ini juga lebih praktis dan tidak menganggu aktivitas ibu setelah melahirkan.