Berikut ini adalah Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan Saat Menjemur Bayi yang diharapkan bisa berguna, dapat dipraktekkan, serta menambah informasi yang diperlukan mengenai hal tersebut.
Menjemur bayi memiliki manfaat untuk kesehatan tulang, tapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Berikut cara menjemur bayi yang tepat, mengutip dari situs resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI):
Jemur dalam waktu singkat
Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan untuk menjemur bayi di bawah sinar matahari dalam waktu singkat, sekitar 15-20 menit.
Selain itu waktu menjemur bayi sebaiknya di bawah jam 10 pagi dan di atas jam 4 sore. Alasannya, jam 10 pagi sampai 4 sore adalah waktu dengan jumlah radiasi sinar UVB paling tinggi. Hal tersebut bisa merusak kulit si kecil.
Tidak perlu melepas pakaian
Beberapa orang merasa perlu melepas pakaian bayi ketika akan menjemur, tapi cara itu tidak perlu dilakukan. IDAI menganjurkan orangtua untuk memakaikan baju, topi, dan tabir surya lama menjemur bayi di bawah matahari langsung.
Sinar matahari telah cukup kuat untuk memberikan tambahan vitamin D pada tubuh si kecil, maka tidak perlu melepas pakaiannya.
Melepas pakaian justru meningkatkan risiko penyakit lain, seperti pilek, sampai kanker kulit kulit dan melanoma.
Bayi 0-6 bulan tidak perlu tabir surya
American Academy of Pediatrics (AAP) menganjurkan, anak yang berusia di bawah 6 bulan sebaiknya tidak menggunakan tabir surya.
Hal ini disebabkan oleh kulit bayi masih sensitif dan mudah iritasi jika dipakaikan tabir surya. Oleh karena itu lebih baik menghindarkan bayi yang baru lahir dari paparan matahari langsung.
Jika si kecil telah berusia lebih dari 6 bulan dan ingin memakaikan tabir surya sebelum bepergian ke luar, sebaiknya pilih tabir surya dengan minimal SPF 15 dan oleskan ke bayi 15-20 menit sebelum ke luar. Ini salah satu cara menjemur bayi yang perlu diperhatikan.
Bagian tubuh yang harus dihindari
Ketika sedang menjemur bayi, hindari untuk memakai cara yang kurang tepat. Sebagai contoh, membiarkan sinar matahari langsung mengenai kepala, wajah, dan mata bayi. Sinar matahari dapat mempengaruhi retina mata pada bayi.
Terpapar sinar matahari terlalu lama dapat membuat kulit bayi terbakar. Kulit bayi yang terbakar dapat menyebabkan nyeri, demam, dan dehidrasi pada bayi.
Selain itu, juga dapat meningkatkan risiko melanoma (jenis yang paling mematikan dari kanker kulit) serta kerutan di kemudian hari.